宝宝是可以吃桑葚的，但要注意适量，不宜过多摄入，过多的摄入会容易致使宝宝发病。桑葚具有较好的营养价值，富含维生素和宝宝长身体所需要的微量元素。桑葚可以改善血液循环，提高身体的素质，增强宝宝的免疫力，还可以保护宝宝的皮肤。宝宝除了摄入桑葚，也要注意保持饮食均衡。