4一6岁儿童一周食谱应该是什么样的
2022-11-01
问题描述：我家孩子才5岁，我想给孩子制定个一周的食谱，想知道应该是什么样的?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
孩子的食谱应该是营养均衡、少食多餐、减少零食摄入量等。膳食应该有谷物和薯类、乳制品、鱼肉禽蛋类、豆类及其制品、蔬菜和水果。不要给孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食。
2022-11-01