1-3岁宝宝睡眠时间标准是什么
2022-11-01
问题描述：我孩子最近睡眠不多，1-3岁宝宝睡眠时间标准，是什么?要怎么做呢?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
1-3岁宝宝在晚上的睡眠时间是10-12小时，然后白天的上午和下午会各睡1-2个小时，要看孩子自身的个体差异了，有些孩子精力相对比较旺盛，可能就会睡得少，有的孩子爱睡，可能会睡得多一些，但是一整天的睡眠时间基本在13-14个小时就可以了，所以不要让孩子睡眠时间的长短而过于纠结。
2022-11-01
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