长高的科学方法有哪些
2022-11-01
问题描述：我长得不是很高，晚上也会喝一些牛奶，平时也打篮球，长高的科学方法有哪些?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
均衡的饮食，不能有偏食挑食的情况，特别是需要吃蛋白质和维生素丰富的食物。适当的进行体育锻炼，可以出去增长激素的分泌，促进成骨细胞的分裂，可以使身高增加的速度更快一些。
2022-11-01