深蹲会影响长高吗
2022-11-01
问题描述：我比较喜欢运动但是我的个头一直不高，很困惑是不是由于深蹲引起的，深蹲会不会影响长高?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
深蹲对身高没有影响，但是如果长时间过度劳累，可能会影响身高。青少年生长发育时期，调整好生活作息，平常运动量不要过大过猛，深蹲可以锻炼腹部和大腿内侧的肌肉，但是运动幅度不能过大，否则会容易引起肌肉拉伤。
2022-11-01