为了改善睡眠不好有眼袋的问题，可以采用多种方法，例如休息、局部按摩和手术治疗等，以补充睡眠。
1、休息：若眼袋因睡眠不足而形成，应注意充足休息，确保充足睡眠，避免长时间熬夜，以促进眼袋的恢复。
2、局部按摩：进行局部按摩，可促进眼部血液循环，加速眼袋的恢复，从而达到改善眼部健康的效果。在进行眼部按摩时，务必注意施加适当的力度，切勿过度用力，以免对眼部造成不必要的伤害。
3、手术治疗：在眼袋严重的情况下，若上述方法未见改善，可考虑进行眼袋切除手术，例如进行眼袋内切和眼袋外切手术，以达到消除的目的。