通常情况下，近视眼镜瞳距允许误差不能超过两毫米。当视力大于2mm，戴上近视镜后，就会引起眼部的不舒服，有些人甚至会发生眼前的朦胧，长期的这种不舒服，会对眼球产生损害，因此，最好是选择专业的眼镜中心进行配镜，这样才能保证眼球的正常发育。
平时要培养好的用眼习惯，不要过度用眼，要保证足够的睡眠，尽量不要看太多的电子产品，还要在饮食方面多吃蓝莓、樱桃、葡萄等富含花青素的食品，这样可以减轻眼睛的疲劳，对眼睛的健康有好处。