眼睛是人类最主要的视觉器官，在日常生活中要注意保护好自己的眼睛。
尽可能多的进行户外运动，避免发生折射不正，减轻眼睛的疲劳。
看书，看电视，玩电脑，看书的时间最好是在30分钟以内，看完书后最好是在10分钟内可以休息一下。电子屏幕要尽可能的远离屏幕，最好是在5米开外观看。
做作业或者读书的时候，要注意端正的坐姿，最好是35-40厘米之间，尽量避免趴着或者在颠簸的车上读书。
室内光线要保持适中，不宜过强或过弱。要定期复查眼睛的情况，及时的发现眼睛的问题，及时的处理。