膻中穴是位于胸部中央的穴道，也是人体中的一个重要的穴位。揉膻中穴痛可能是因为以下原因：
1. 经络不通：膻中穴是经络的重要穴位之一，如果经络不通，揉起来就会疼痛。这可能是由于经络中的气血不畅，或者受到压迫而导致的。
2. 穴位炎症：揉膻中穴可能会导致穴位周围的炎症，从而导致疼痛。这可能是由于不当的按摩或者刺激，或者是因为刺激到了穴位上的神经而导致的。
3. 肌肉紧张：如果膻中穴周围的肌肉过于紧张，揉起来就会疼痛。这可能是由于肌肉长时间的紧张，或者是因为姿势不良而导致的。
4. 疾病症状：某些疾病可能会导致膻中穴疼痛，例如胸痛、心悸、呼吸困难等。这些疾病可能是由膻中穴周围的经络或穴位受到压迫或刺激所导致的。
为了缓解膻中穴的疼痛，可以尝试以下方法：
1. 放松肌肉：如果肌肉过于紧张，可以通过深呼吸、放松肌肉来缓解疼痛。
2. 轻柔按摩：可以使用按摩器或手按摩膻中穴，以缓解疼痛。
3. 热敷或冷敷：可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。如果疼痛较严重，可以使用冷敷来减轻疼痛和肌肉痉挛。
4. 及时就医：如果疼痛持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医，以便诊断和治疗。
揉膻中穴时的疼痛可能是由于多种因素所导致的，需要注意按摩的方法和力度，以避免不必要的伤害。