湿气重的人可以吃菠萝。菠萝是一种富含营养的水果，其富含维生素C、叶酸和钾等营养物质，有助于帮助身体排出湿气。菠萝还含有一种叫做“酶”的物质，可以帮助消化和增强免疫系统。因此，湿气重的人适量食用菠萝有助于改善身体状况。但是，应该注意选择新鲜的菠萝，并避免过量食用，以免引起消化不良和其他不良反应。