吃阿胶本身并不会对肾脏造成直接伤害。阿胶是一种传统的中药材，常被用于治疗高血压、贫血等疾病。根据现代科学的研究，阿胶含有多种氨基酸、矿物质和维生素等营养成分，对身体有益。
然而，如果过量食用或长期连续过量使用阿胶，可能会对肾脏造成一定的负担。这是因为阿胶中含有一些矿物质和化学物质，如驴皮胶蛋白、氨基酸等，如果使用过量，会增加肾脏的工作量，从而对肾脏造成损害。
因此，在使用阿胶时，应该遵循适量的原则，避免过量使用。同时，如果有肾脏疾病或高血压等疾病，应该在医生的指导下使用，避免潜在的风险。