肾阴虚的症状包括头晕、耳鸣、口干、咽干、眩晕、失眠、性欲减退、腰膝酸痛、乏力、燥热不安等。黑芝麻具有滋养肝肾、强健筋骨、润畅通便等功效，适量食用可以缓解肾阴虚的症状。但需要注意的是，黑芝麻也存在一定的脂肪含量，过量食用可能会导致体重增加和血脂升高，因此需要适量食用，同时也要注意均衡饮食和保持健康的生活习惯。如果有肾阴虚的症状，建议咨询医生或中药师的意见，根据个人情况选择适合自己的膳食和中药治疗方案。