阴虚内热是中医中的一种体质状态，常常表现为身体疲倦、口干舌燥、失眠、易怒等不适症状。针对阴虚内热的情况，饮食调理是一个重要的治疗方法，以下是一些建议：
1. 鸭肉：鸭肉是一种滋阴润肺的食物，可以缓解阴虚内热的症状。同时，鸭肉还富含蛋白质和矿物质，有利于增强身体免疫力。
2. 瘦肉：瘦肉含有丰富的蛋白质和矿物质，可以促进身体代谢和修复。同时，瘦肉还可以提供足够的维生素B和铁元素，有助于补充身体所需营养。
3. 鱼类：鱼类含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和血压，保护心血管系统。同时，鱼类还可以提供足够的维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。
4. 熟地黄：熟地黄是一种滋养阴液的食物，可以缓解阴虚内热的症状。同时，熟地黄还富含蛋白质和矿物质，有利于增强身体免疫力。
5. 绿茶：绿茶有清热解暑的作用，可以缓解阴虚内热的症状。同时，绿茶含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于促进身体代谢和修复。
需要注意的是，饮食调理只是阴虚内热治疗的一部分，还需要结合其他治疗方法，如中药调理和针灸等。建议咨询中医师的意见，制定适合自己的治疗方案。