怕冷又怕热可能是属于“阴阳失衡”体质的人。阴阳失衡是指人体阴阳失去平衡，某一方面的阳气或阴性特征过于增强或减弱，从而导致一系列的身体不适症状。
阴阳失衡可能由多种因素引起，如遗传、环境、饮食、生活习惯等。在饮食方面，建议多食用温热性质的食物，如牛肉、羊肉、生姜、葱、蒜等，少食寒冷性质的食物，如冷饮、梨、柿子等。同时，建议保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、避免过度劳累等。
如果发现自己怕冷又怕热，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。医生可以根据具体情况，进行有针对性的治疗和调整，帮助改善体质。