肝火旺通常是由于身体内部的某种失衡或病理因素引起的，需要一定的时间和治疗才能缓解或自愈。但是，也有一些方法可以帮助加速肝火旺的康复和调节身体平衡。
以下是一些可能有助于加速自愈的方法：
1. 保持健康的生活方式，如适当的饮食、充足的睡眠和适量的运动等，可以帮助维持身体平衡，缓解肝火旺的症状。
2. 适当服用中药，如清热解毒、滋阴润燥等中药，可以帮助调节肝脏功能，缓解肝火旺的症状。
3. 针灸和按摩等中医疗法，也可以帮助缓解肝火旺的症状，改善身体健康。
4. 采取一些物理疗法，如冷敷、热敷等，也可以帮助缓解肝火旺的症状。
需要注意的是，肝火旺的康复过程因人而异，可能需要一定时间才能缓解或自愈。如果症状持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。