身体虚的人不适合汗蒸。汗蒸是利用高温和湿度等因素促进人体内部血液循环和新陈代谢，从而增强身体的免疫力和抵抗力。然而，如果身体虚，则容易出现身体出汗过多、头晕、乏力等症状，加重身体的负担。因此，身体虚的人应该避免汗蒸，以免对身体造成伤害。
如果身体出现不适，应该先咨询医生或中医师的意见，确定自己的健康状况是否适合进行某些活动或治疗。在保持健康的前提下，可以选择一些适合身体虚的运动或治疗方法，如按摩、针灸、瑜伽等。