伤风感冒是一种常见的病毒感染，通常会引起喉咙疼痛、流鼻涕、咳嗽、头痛等症状。以下是一些可以帮助缓解伤风感冒症状的食物和药物：
食物：
1. 鸡汤：鸡汤含有抗炎成分，可以帮助减轻喉咙疼痛和咳嗽症状。
2. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统。
3. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在头部和喉咙处，可以帮助缓解头痛和喉咙疼痛。
药物：
1. 普通感冒颗粒：普通感冒颗粒含有抗炎成分和抗病毒成分，可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。
2. 感康：感康含有抗组胺成分和咳嗽抑制剂，可以帮助缓解流鼻涕和咳嗽等症状。
3. 锌布颗粒：锌布颗粒含有锌元素，可以帮助增强免疫系统。
需要注意的是，对于成人和儿童，应该遵循医生的建议来使用药物。另外，饮食和生活方式也对感冒的康复起着重要的作用，如保持充足的水分摄入、避免过度劳累、保持良好的睡眠等。