一天掉发几十根不严重，但也可能属于正常范围。通常，人们的掉发量因人而异，取决于多种因素，如年龄、性别、遗传、健康状况、生活方式和环境因素等。
如果掉发数量持续增加，或者掉发区域开始呈现出头皮或出现验证码等迹象，那么就可能属于较为严重的情况。此时，需要及时就医，咨询专业医生的意见，以确定最佳的治疗方法。
除了就医外，在日常生活中，可以采取一些措施来预防和减少掉发，如保持健康的生活方式、避免过度使用电子产品、合理饮食、定期运动等。