中脘穴是位于任脉上的穴位，而任脉位于脐与胸骨正中线的连线上，起于阴部上行至头巅，为阴脉之海。中脘穴位于脐上四寸。这里的寸是指手指同身寸，即病人的拇指宽度为一寸，病人除拇指外的四指合并起来后为三寸。中脘穴具有补脾和胃，行气导滞的作用，可以治疗胃脘疼痛，恶心呕吐，腹胀不适，便秘，腹泻便溏，胸闷不舒，胸疼等症状。