涌泉穴位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷。一般直刺0.5~1寸，可以治疗昏厥、小儿惊风、头晕、头痛、咯血、咽喉肿痛等疾病。与三阴交穴、安眠穴、太阳穴、神门穴等穴位配伍有利于睡眠；与承浆穴、中脘穴、关元穴、足三里穴搭配有降血糖的功效；与膈腧穴、脾俞穴、足三里穴、大椎穴、神阙穴配伍可以祛除身体内的湿气。