刮痧后当天尽量不要洗澡。刮痧是放适当刮痧油后，用刮痧板刮经络、穴位，从而起到治疗保健作用的一种中医治疗方法。根据手法不同、选择的经络穴位不同，具有舒经通络、活血化瘀、散寒止痛、清热解毒、健脾益气化湿、补肝肾、调节机体功能等作用。刮痧后局部皮肤毛孔打开，要避免受风、受寒，洗澡会加重毛孔散开，洗澡后外界温度下降，可以受风寒，导致全身疼痛等情况发生。