涌泉穴隶属于足少阴肾经，为肾经上常用穴位之一，此穴位于足底部，左右足底各一穴，当踡足时足底出现的人字沟，其顶点就是此穴，约当足底前缘与足跟连线前三分之一与后三分之二交点处。此穴通常用来治疗下元虚冷导致的小便不利、手脚发凉、男性前列腺疾病，阳萎、早泄、女性痛经、月经不调等，可以采用直刺0.5-1寸，也可通过艾灸此穴达到治病的目地，与关元、气海等穴配伍使用效果更佳。