产后大部分的人会出现轻度的贫血，轻中度的贫血，调整饮食，加强营养。这个时候一定要注意，观察出血的情况，如果流血量很多的话，及时到医院去检查。吃含有高蛋白的食物，以及含铁类高的食物，比如瘦肉类，动物的血，动物的肝脏，以及绿叶的蔬菜，都是含铁剂比较高的，同时要口服补血的药物，比如硫酸亚铁，多糖铁还有中成药复方红衣补血药等。通过以上但综合治疗补血就比较快。