怕冷的人应该吃些什么
2022-10-31
问题描述:怕冷的人应该吃些什么
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
从中医角度讲,怕冷是由于体质素体阳虚,所以适当服用补阳的药物或食物就会逐渐改善。阜阳的中草药有杜仲,菟丝子,巴戟天、肉桂、益智仁等。食物有蒜苗、大蒜汁、生蒜,洋葱、生姜,韭菜,香菜、葱、扁豆、核桃仁、茴香、羊肉等都属于,有补阳作用的药物和食物,平时可以用此类药物或食物煲汤。还可以通过体育锻炼,改善气血运行,有增强体质的作用。
2022-10-31