女性是可以经常艾灸三阴交的，这个部位比较关键而且艾灸这个位置最好。在经期不顺，白带增多，月经量多或少，经前综合症，更年期综合征等都可以艾灸三阴交的 。三阴交位置在内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘，对肝脾肾都有好处，而且促进人体气血生成，可以帮助睡眠，促进睡眠。艾灸前可以喝杯温开水，艾灸后两个小时才可以洗澡。