小鱼际痛有以下几种解决办法：第一种，考虑是神经性疼痛，建议平时可以适当按摩热敷，避免劳累过度，同时可以服用布洛芬胶囊，双氯芬酸钠进行调理，必要时前往医院进行进一步的检查和治疗。第二种，也可能是由炎症引起，可以外用云南白药消肿喷雾剂，吃活血止痛胶囊等药物来进行治疗，同时还要清淡饮食，不要吃刺激性食物。