阴虚体质，平时多见人，消瘦盗汗内热便干尿黄等可以吃知柏地黄丸，六味地黄丸等，中药成分有知母，黄柏，生地，泽泻，山药，茯苓，牡丹皮等，食补方面尤其是秋天，秋燥季节可以吃老鳖，螃蟹等凉性食品，还可以吃藕等凉性东西，阴虚体质一定要避免吃辛辣油腻刺激的东西，注意锻炼身体。少熬夜少生气。生活中做到起居有节，锻炼身体。