针灸后脚麻，可能是神经受损引起的，多数是腰椎压迫刺激引起的一种表现，或者有末梢神经炎，恢复的快慢要看损伤的程度和个人的体质，应到医院进行详细检查，看看腰椎有没有疾患，如果腰椎没有问题，多为周围神经炎所致，可口服甲钴胺或羟苯磺酸钙之类的药物进行调理，避免吃生冷寒凉等刺激性食物，适当的进行按摩，避免长时间劳累。