艾叶本身有温经散寒的作用，借助艾灸之热力透过皮肤有温经行气的作用，所以艾灸可以治疗一切寒湿导致的关节疼痛。艾灸可以使气机调畅，所以能使淤血散去，艾灸常用于寒凝血瘀引起的各种疼痛。如果是膝盖受凉导致疼痛，可以艾灸足三里，阳陵泉，阴陵泉，膝阳关，每穴15分钟。艾灸有预防保健的作用，可以经常艾灸关元，足三里。