肚子刮痧具有通经活络、活血化瘀的功效，可改善便秘的情况，促进肠道的蠕动。便秘会影响消化吸收功能，导致机体吸收大量毒素，肚子刮痧能使体内毒素排出。肚子刮痧还帮助调节脾胃功能，能祛除体内的湿气，缓解腹胀、消化不良和腹泻的症状。但刮痧需要注意力度，不可以力度过大，要手法轻柔，刮完痧之后也需饮食清淡，减少寒冷等因素刺激。