首先要找出引起虚火旺盛的原因，考虑是气虚或者是阴虚导致的，在中医方面，可以用白芍、东阿阿胶、黄连、黄芩、鸡子黄等这些中药，这些中药都有降火的功效，一起服用，可以起到清心安神的功效。除了用上述这些中药调理外，在日常生活中还可以多吃一些降肝火的食物，例如绿豆汤、菊花茶、莲子茶等，也可以治疗虚火旺盛，避免辛辣刺激的食物。