阳虚是指体内阳气不足，机体失去其温煦作用所表现的一系列虚寒证候，而阴虚是指体内津液精血等阴液不足，不能起到滋润濡养等作用所表现的虚热症候。因此怕冷从中医角度一般首先考虑阳虚的可能性大，尤其是肾阳虚病人，平时会畏寒肢冷，冬季温度降低时怕冷的症状会更加严重，因为冬季气温低，自然界阳气升发缓慢，人体处于低温环境中，其阳气就更加虚弱，所以怕冷的人尤其在冬季要注意保暖，适量运动来缓解怕冷症状。