脾胃是后天之本，脾主运化水液，脾是生痰之所，脾失健运，水液运行受阻便易成痰，从中医上讲痰湿体质是指人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调。水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴的表现，治疗上可以从饮食入手，规律饮食，合理搭配，忌食辛辣生冷的食物，多运动，增强脾胃运化功能，严重者可以吃补脾燥湿的药来调理脾胃功能，还可配合针灸理疗来调理脾胃运化功能。