睡觉出汗醒来停止的情况下，多数是由于肾阴虚引起的，中医认为是盗汗的一种表现，跟房事过度，先天肾阴不足，以及久病体，虚伤及肾阴等等原因有密切的关系。可以考虑滋阴清胃热降火止汗的方法。常用的药物如知柏地黄丸。食物调补方面要避免吃辛辣刺激的食物，可以适当的口服或者食用百合莲子芡实粥，也可以配合多吃一些黑木耳之类的食物调理。