湿热毒从中医的理念，湿热毒过重容易伤津液。体内有湿热毒首先应从饮食入手，改善饮食习惯，平时要清淡饮食。不吃肥甘厚味、甜食油炸等食物，因为这些食物容易引起脾胃虚弱，影响脾胃运化易生湿热毒邪。严重者可以吃祛湿热毒的药进行治疗，药物治疗效果是最快的，其次，还可以通过刮痧拔罐辅助调理治疗，这样起效会更快。