自觉手部皮温较凉的原因多是体质寒凉。而寒凉有虚寒和实寒的区别，实寒是由于体内寒邪作祟，引起腹部冷痛、手足逆冷、痛经、四肢关节疼痛剧烈等症状。虚寒则是由于阳虚导致阴气过重，出现怕冷、手足逆冷、口中无味、腰膝酸软无力、大便每于清晨溏泄、小便清长等症状。两者虚实不同，出现的症状也不同，需要多加鉴别，对症治疗。