从中医上气血不足是指气血和血虚，导致脏腑功能的减退。女性气血不足，一般表现为面色无华、肢倦乏力、畏寒肢冷、面部色斑等。其主要表现为月经量减少，颜色比较淡，质地比较稀，而且患者多伴有小腹空坠，头晕眼花，心悸，舌质淡红，脉细弱等。是因为气血亏虚，冲任血海不足，胞脉失养导致，可以补气养血、调经，在临床上一般可以使用八珍汤、十全大补汤等治疗。平时还可以吃补气养血的食物来调理。