想要泻肝火，可以采取以下几种方式综合性的治疗：第一种，在日常生活中可以用夏枯草、桑叶、菊花、金银花、绵茵陈或者是蒲公英泡水喝，这些都是性质寒凉的中草药，有着良好的降火功效。第二种，在药物方面可以服用龙胆泻肝丸治疗。第三种，平时在饮食方面也可以多吃枸杞菊花茶或者是冰糖雪梨水，第四种，要养成良好的生活习惯，在晚上11点之前入睡。