怕冷吃什么
2022-10-31
问题描述:怕冷吃什么
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
怕冷从中医理论一般是阳虚的表现,尤其是肾阳虚,多见于先天肾气不足、后天脾胃失养、久病体虚、年老体弱等,阳虚是很容易引起怕冷的,会导致身体机能的失调。首先可从饮食上入手调理,可以吃些富含蛋白质、碳水化合物及脂肪多的食物,比如羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鲫鱼肉、草鱼肉等,经常吃的话有益肾壮阳、温中祛寒的功效。
2022-10-31