夏天养生可以喝以下几种汤:1.冬瓜海带汤，可以给身体补充钙离子，促进胆固醇的排泄。具有清热解暑的功效。2.萝卜汤，具有很强的行气功能，可以化痰止咳，治疗咳嗽。此外，还具有凉血解毒的作用。3.丝瓜汤，能够凉血解毒，行气化淤。对于女人具有美容养颜的功效，可以使皮肤变得更加光滑，细腻。消除色素沉着，雀斑等。