女人泡水喝补肾的食物有以下几种：1.枸杞子泡水喝具有养肝明目，补血安神的作用，对于肾虚的患者具有很大的治疗作用。可以治疗腰膝酸软，头晕耳鸣等症状。2.桂圆肉泡水，含有可以直接被人体吸收的葡萄糖，对于体弱，贫血的患者具有很好的治疗作用。还可以补益气血，安神定志。3.菟丝子泡水，含有丰富的维生素A，具有很强的利尿功能，具有补阴益阳的功效。