夏天养生茶主要有以下几种:1.玫瑰茶，可以降低火气，调理女性的气血。还可以促进血液循环，达到美容的功效。有助于消除人体的疲劳，起到愈合伤口的作用。2.玄参茶，具有滋阴降火的功效，可以清除人体的毒素，缓解便秘的症状，改善咽喉肿痛的症状。3.生脉茶，改善四肢怠倦的症状，用于治疗少气懒言，口干口渴的症状。