对于女人来说，可以煲以下汤补血：1.牛肉蘑菇汤，大火煮十五分钟以后即可，具有补肝养血的功效。对于肾虚的患者具有很好的改善作用。改善贫血的症状，预防白细胞减少。2.韭菜猪肉汤，适合治疗血虚引起的面色萎黄，对于贫血，慢性肝炎的患者具有很好的预防效果。3.鸭肝首乌汤，还可以加入少量的西红柿，具有补血强身的功效，改善贫血引起的头痛。