汗蒸是非常好的人体保健方式，通过汗蒸，能够排除体内的湿气，活血化瘀，舒筋通络，促进人体的血液循环，排毒养颜，尤其是对有关节炎的患者，经常的汗蒸，能够起到祛风除湿的作用，减轻和缓解疼痛，对改善关节炎的症状有一定的帮助。每周做一次汗蒸即可，一次约30分钟，汗蒸后一定要注意保暖，避免过冷过热着凉引起感冒。