涌泉穴是足少阴肾经的井穴。它的定位是在足底部，屈足掌时足前部凹陷处，约当足底第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。涌泉与人中、中冲穴均是急救的要穴。可以治疗头痛、头晕、小儿惊风抽搐、足心发热、癫狂等精神病症、昏迷等。用热水浸泡涌泉，按摩涌泉可以固肾强精，引火归元，有一定降血压，缓解疲劳的功效。