按摩淋巴排毒的方法，考虑有以下几种：第一种，可以用大拇指的关节按压眼睛左部，每次按压八次。第二种，用大拇指顶住耳后跟，用手掌按压两颊三秒左右，然后放开，每天重复三次。第三种，从耳后一直延伸到肩膀，首先从耳后开始，以从上到下的方式进行推行按压，直到肩胛骨，停顿三秒左右，然后放松，每天重复五次，建议在沐浴时进行按摩效果更好。