如何按摩淋巴排毒
2022-10-31
问题描述:如何按摩淋巴排毒
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
按摩淋巴排毒的方法,考虑有以下几种:第一种,可以用大拇指的关节按压眼睛左部,每次按压八次。第二种,用大拇指顶住耳后跟,用手掌按压两颊三秒左右,然后放开,每天重复三次。第三种,从耳后一直延伸到肩膀,首先从耳后开始,以从上到下的方式进行推行按压,直到肩胛骨,停顿三秒左右,然后放松,每天重复五次,建议在沐浴时进行按摩效果更好。
2022-10-31