羊腰子补肾，是中医的一种说法，中医有以形补形的思想和观念。但是目前没有实验表明，羊腰子确实有补肾的功效，但是羊腰子的营养价值还是比较丰富的，含有丰富的矿物质，比如钙、铁、锌等，同时还含有比较高的胆固醇等。但是值得一提的是，对于痛风患者是禁止服用的。总的来说，单一用羊腰子补肾效果不是特别明显，最好是配伍一些补肾的中成药进行治疗。