火疗主要指的是艾灸治疗，以温热为主，有温经散寒、活血通络的功效。做火疗有逐寒祛湿气、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血的作用，对于外湿体质的人群来说，效果非常明显。但对于有内湿体质的人群来说，进行火疗治疗，效果不明显。体内湿气重的患者，在做火疗的同时最好配合中药进行调理，这样效果会好些。建议如果体内湿气重，平时要多做游泳、慢跑、骑自行车、打羽毛球等有氧运动，运动出汗是排湿的最好方式。