气血虚弱的症状主要表现神疲乏力、少气懒言、食少纳呆、倦怠思卧、面色恍白等，甚至还会出现免疫力低下、容易感冒等症状。治疗包括饮食调理、生活方式调理和药物调理。饮食方面可以适当吃一些补气血的食物，比如小米、红糖、大枣、山药等。生活方式方面，减少思虑，避免熬夜，早睡早起适当运动，可以经常练习太极拳、八段锦等，有助于补气养血。药物方面可以吃八珍丸、逍遥丸等补气血的药物。也可以经常用西洋参、枸杞、阿胶泡水喝。