寒性体质的表现主要包括自觉畏寒怕冷、穿衣服在同季节较一般人多、容易出现手脚冰冷、下肢冷痛或腰部冷痛、睡觉时易蜷卧、喜欢喝热饮或吃热的食物。进食生冷食物后会出现胃部冷痛不适、甚至出现腹泻、腹部喜暖喜揉按，而且这些症状在天气冷时表现会越发明显。女性还会表现为月经经期推迟或经量减少甚至闭经，容易出现痛经等症状。